Dans un récent sondage que nous avons mené auprès d'ingénieurs d'astreinte, 51,5 % ont déclaré apprécier passer du temps avec leurs proches pendant leurs périodes d'astreinte en dehors des heures de travail. Cependant, un chiffre alarmant de 36 % a indiqué se sentir coincés chez eux à ne rien faire, de peur qu'un problème survienne !

Être d'astreinte ne signifie plus être cloué à son bureau ou coincé à la maison. Vous pouvez avoir une vie. Pourtant, beaucoup d'astreintes ont l'impression de ne rien pouvoir faire pendant leur garde. C'est pourquoi nous avons préparé cette liste d'activités que nous vous encourageons à pratiquer pendant vos astreintes.

Restez en bonne santé en étant physiquement actif

S'asseoir a risques sanitaires néfastes Ce n'est pas nouveau. De toute façon, la plupart d'entre nous y consacrons plus de 40 heures par semaine au travail, et encore plus à la maison, devant la télévision. C'est pourquoi il est essentiel de rester actif physiquement dès que possible. Être d'astreinte n'excuse en rien la sédentarité.

Emportez votre ordinateur portable avec vous à la salle de sport, à l'escalade en salle ou au bowling ! Rester actif autant que possible vous permettra d'être plus alerte lorsque vous devrez vous plonger dans le code pour résoudre un problème ou développer une nouvelle fonctionnalité.

Enfin, jouez à des jeux vidéo

Jouer aux jeux vidéo signifie généralement être peu actif. À l'âge adulte, il est difficile de suivre le rythme de nos personnages préférés. On travaille, on a des responsabilités. Être de garde est une excellente excuse pour massacrer des vampires à l'ancienne dans Castlevania sur Super NES ou pour faire une partie de Call of Duty: Black Ops.

Selon une étude menée par Association de psychologie de Boston Jouer aux jeux vidéo améliore en réalité la pensée scientifique. Alors jouez, devenez plus intelligent !

Faites vos corvées !

«PagerDuty, c'est comme votre mère », explique Clay Smith, ingénieur logiciel chez PagerDuty. PagerDuty veille à ce que vous agissiez de manière responsable et que vous résolviez les incidents qui vous sont assignés. Mais vous pouvez aussi considérer votre astreinte comme une mère qui vous encourage à faire les tâches ménagères. Et cela vaut pour tous les âges.

Pendant votre astreinte, faites votre lit, lavez le linge de votre famille ou nettoyez la salle de bain. Vous serez surpris de tout ce que vous pouvez accomplir à la maison pendant une seule astreinte.

Devenez entrepreneur

Vous avez de grandes idées ? Transformez-les en quelque chose de concret. Une garde est le moment idéal pour travailler sur un projet personnel sans culpabiliser de ne pas remplir vos autres obligations, comme garder les enfants de votre frère ou sœur ou aider un ami à déménager.

Ou bien, passez du temps à ajouter des moustaches à tous les logos de votre entreprise, ça peut être amusant aussi.

Ayez un peu de « romance »

Non, nous ne vous suggérons pas de vous installer confortablement près du feu pour lire Cinquante Nuances de Grey. Non pas que nous vous en aurions le cœur net (enfin, si !). Mais prenez le temps d'être avec votre partenaire. PagerDuty n'interrompra ce moment qu'en cas d'urgence. Et vous pouvez d'ailleurs rapidement réaffecter la tâche si nécessaire. Nous sommes certains que la personne de garde secondaire, conformément à votre procédure d'escalade, comprendra.

Voici quelques astuces pour rester productif pendant vos astreintes. Et vous, comment occupez-vous votre temps ? Partagez vos idées dans les commentaires.